第37章 30岁，做一个温柔体贴的妈妈(14)

1．学会调节大脑活动

手段之一是转换不同的学习内容。每隔一定时间转换不同的学习内容，也就转换了大脑皮质的兴奋中心，使学习紧张而富有弹性，保证学习的高效率。另一手段是课间积极休息。课间到室外活...