第3章 触景生情记忆法

我们可能都有这样的体会：你学过的课程，许多课堂的细节你可能都已经忘了；但是你因病或因故所缺的课，却往往留有深刻的印象，你可以记住课文是关于什么的，甚至可以记住那其中的生字大概在何位置。一个小偷偷你的钱包，被你当场发现，他夺路而逃。虽然只有一次见面，但你一定忘不了他的模样。商店橱窗里摆着一个美丽的玩具，你无比喜爱，那么估计只是这一次路过看一看，你已经记住了它的颜色、标价。这些记忆，似乎是很自然的事，似乎是很轻松的事。为什么？

因为你融入了自己的感情。你生病了，你把痛苦融在了记忆中。对于那个小偷的相貌，你的憎恨、蔑视之情融了进去，而对你所爱的玩具，你的喜爱与关注使它在你的记忆中留下了深刻的印象。这就是感情的作用。用你的情绪来感染你所要记的资料，这在记忆学中称作情绪化。它可以使你强化对所要记忆问题的印象。爱它、恨它，同时你也就记住了它。

触景生情记忆法即是利用与记忆对象有关的景物促进记忆的方法。识记者置身于与记忆对象有关的景物之中，能对记忆对象产生丰富的想像和联想，并产生强烈的情绪和情感反应，从而对记忆对象留下较深刻的印象。与记忆对象有关的景物还能成为回忆记忆对象的中介和线索，使人们更好地回想出曾经记过的内容。

触景生情，可以使你记住生活中发生故事的每一个细节，同样，它也可以帮你记住许多要求你去学习记忆的东西。可能当时你记得不牢，印象不深，隔些天就会忘记，可一旦你将自己的情感也融入其中，它就会深深地印在你的脑海里，时间愈久，也就愈清晰。

用触景生情法记忆诗词文章

那些课文，古诗词是作者思想感情的反映，正所谓“诗言志”。至于“言”何“志”，这是我们理解诗词的关键。如果我们把我们自己的感情和作者的感情相交融，就能更好地理解诗词的意境。那么，我们为什么不能给课文设计一个场景，闭上眼睛，让它像电影一样在眼前放映？也就是在脑海里设计一个场景，一个个镜头，让抽象的文字变成你脑海中的图像，这其中都蕴藏着一环扣一环的情节，并让这图像运动起来，依着设计的情节向下发展，你就像导演一样，先在脑海里将这部“剧本”拍成了“影片”。记忆就会变得容易得多。举一个例子。假如我们要记忆这样一首古诗：“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催，醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”现在，这首诗就是你的剧本了。你可以闭上眼睛，设计一部小短片剧本了。屏幕上是刚刚进行过争战的军营，朦胧的夜色中，刚刚从战场上浴血而归的战士们还身着盔甲，在开庆功宴。芬芳的葡萄美酒酒香四溢，士兵们推杯换盏，好不热闹。身穿火红战袍的将军在那琵琶乐中刚要一饮而尽，忽然战士来催他上马征战。将军豪迈地拍拍战马，放下酒杯，高声说：“要是醉倒在沙场上，众位可不要笑我。自古以来，冲杀征战，有几个能活着回来的？”说罢，拍马而去。好一个豪爽的将军！怎么样？现在试试背一下这首古诗，是否有思路顺畅、背得轻松之感？

再举一个意境诗的例子：“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家。古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯。”与上面一首不同，这首诗以静物为主，缺少情节。你可以这样想像：屏幕上一片荒凉的村落，枯败的残藤牵牵连连地挂在老榕树的树干上，一只老乌鸦蹲在枯黄的树上一动不动，偶尔一点风，吹得黄叶一抖一抖，摇摇飘落。木板桥下，是浅浅的流水，桥头上有一个歪斜的茅屋。镜头向前推进，是一条黄土路在茅屋一侧，好像是过去送信的小路，荒荒凉凉的没有一个人。只在不远处有一匹瘦瘦的马正拉着一辆旧车在缓缓前行，夕阳落在天边。从路的那一头，风尘仆仆地走来一位老者：他在那里走着，走着。在整个画面上他只是一个小点。这是一组你设想的镜头，一个荒凉的场景再和诗句对照一下，你会发现你可以一边回顾那凄凉的景色，想像着作者对自己流浪在天涯，思念家乡的悲伤之情，一边吟出这首古诗。

使用触景生情法，可一定要注意细节的想像，细节想像得越清晰，记忆的效果越好，而且要综合运用你的感观。比如前一首诗中你可以想像那将军的红色战袍，这是细节，还可以想像美酒芬芳的气息，这就调动了你的嗅觉器官。第二首诗中的黄叶抖动，随风飘落，也是诗中没有的细节，却可以加深你对枯藤老树产生的感觉，你也可以想像瘦马拉着车，发出咯咯吱吱的响声，这可以调动你的听觉器官，而且越发能体会到那马是如何地瘦弱，在这荒凉的小路上是多么渺小。

再如学习《敕勒歌》一诗时，如果用语言描绘草原如何的辽阔和壮美，那也是显得空泛无力。于是你可以先放一首歌曲《草原上升起不落的太阳》激发自己的思维。寂静的环境，悠扬动听的歌声，把你带入一望无际的茫茫大草原的壮丽景色中。然后朗读课文，同时观看影片，展现高耸的阴山，广阔无垠的碧绿草原，成群的牛羊，牧民纵马扬鞭在草原驰骋的画面，这些画面能把四句诗的意境充分显示出来。读完之后你很快能够领悟到这首诗歌自由奔放的感情和对北国草原壮丽景色的赞美之情。在具体形象提供的氛围下，加上你的感情，词曲中形象自然而然地进入你的心灵中，进而品味诗词中的意境，理解蕴含在形象之下的深层内涵的艺术境界。

用触景生情法记忆公式

不少人肯定会感到奇怪，记忆法跟一些固定公式的应用有什么关系呢？当然有关系，方法是你应该试着锻炼自己根据已知道的脑子里的公式，直接用数字的形式把算式列出来，让头脑中的变量、字母都能准确地和已知数据对应起来，而不用左思右想地考虑哪个当作X，哪个当作Y，哪个应该是V1，哪个该是V2。争取形成一种很快的条件反射。这样，你每做一道题，即使是简单地套用公式，也会使你加深对公式的记忆和对公式中每一部分的理解。条件反射其实就是把“情”（公式）加到具体的“景”（题目）里。这不仅是记忆公式的好方法，也是提高解题速度的有效手段。亲自试一试，并不仅仅对记忆公式有效，对记忆其他资料也很有帮助。

用情景生情法记忆其他资料

记某一历史事件，如果你把自己想像成诸葛亮，那么，三顾茅庐，火烧赤壁的许多史实都会使你感到十分可亲，如在眼前。这种方法还有一个有趣的推广，有时候，你可以把自己想像成一个事物或其他什么东西。

你记忆烯烃的加成反应。当卤代烃加成到烯烃上时，氢原子去向是固定的。你可以把自己想像成一个氢原子，现已摆在你面前的路有两条，你可以选择，一条可以有很多伙伴（即氢原子），另一条没有几个伙伴（氢原子），你如何选择？当然你要选择氢原子较多的碳。氯化氢的加成原则就这样轻而易举地记住了，不仅简单，而且难忘。

再比如，化学中的一条原则：得到电子被还原，失去电子被氧化。你不妨这样想像：你就是一种化学物质，而那些电子就像你的一件件衣服，犹如电子云一般包围着你。如果你失去了衣服，皮肤和空气中的氧接触得近了，自然要被“氧化”，如果你又得到了衣服，重新和空气分隔开，你也就回到了本来的面目，即被“还原”了。多么生动而有趣！每当你增减衣服你都可以温习一下这条规律。

这种记忆方法是十分有效的。可以广泛地应用到各个学科和各种记忆材料之中，关键就在于你是否能够展开丰富的想像，把需要记住的事物与自身联系起来考虑。当你把自己溶进其中之后，一切记忆的难题都会迎刃而解。

总之，你曾经相识已经记住的东西就像是你的老朋友，随手拿来即可用。要是需要记住的东西以前都曾经记下来过，那该有多好！开启你的记忆宝库，你会发现你自己已经记住的东西其实有很多了。比如许多朋友的电话号码和邮编、生日，比如期末考试时你每一科的分数（也许有心细的人，连每道大题的得分都还记得），再比如像你住的楼号、门牌号，你常常坐的公共汽车的车次等。如果你把这些已经记住的东西和需要记住的东西联系起来，如果你发现这其中有些相似的点或者是相同的点，记忆起来就会很轻松了。

“生情”要恰当

应该说，通过融入感情，记忆变得简单和轻松了许多，我们的思路也因此而开阔了许多。但是，我们不会总能产生有助于记忆的感情。记忆的情绪化方法，要根据自身感情的根基，自己去寻找那之间的联系。如果联系不当，就不会引起情感的共鸣，达不到预期的效果。要让记忆的资料真正触及到你的内心深处切不可生搬硬套，胡乱联系。同时，也不适合记忆太多太零的东西，那容易形成感情上的“倦怠”，使内心深处真正的感情不易倾露出来，无法形成情绪化记忆。

实验支持？演有人曾经做过这样的试验：让甲、乙、丙三组同学分别看同一张单词表，但有不同的要求。甲组同学只是要求看一遍。乙组同学要求评价每个单词会给人愉快，不愉快两种情绪中的哪一种。丙组的同学要求找到单词以26个字母开头的分别有多少。然后对这三组同学进行测验，看看他们的记忆效果如何。

结果乙组同学的记忆效果最好，而丙组同学的记忆效果最差。为什么呢？因为和甲组相比乙组同学经过自己的实践，经过自己大脑的评价，因此能对单词产生更深刻的印象。那么丙组同学不是也有用实践思考的活动吗？他们不也用情感来记忆了吗？为什么反而不如甲组同学记得牢呢？因为对丙组的要求并不利于强化他们的记忆，反而会冲淡他们的记忆目的，等于做了负功，做了反方向的努力，因此反而干扰他们的记忆。

在记忆的同时，加入一些自己的实践活动但不要冲淡你的记忆目的。不要让你的实践活动对记忆产生干扰，否则就会事与愿违。比较好的方法是，经过一段时间的实践活动之后，检验记忆效果是否真有所提高，如发现提高不显著或者有负面效应，应该及时调整，避免做负功的现象再次发生。

给你所要记忆的内容融入适当的感情，能为打开你的记忆之门注入新的活力，它不仅能帮助你更多更快地记忆，而且能启迪你的智慧。

触景生情记忆法小练习

大自然的启示

春天的嫩芽一日一日茁长。当我的思虑仍停留在小小的嫩叶上时，那嫩叶却在注意的当儿，摇身长成饱满的绿叶了。

我惊讶自然界迅速的变化，它一刻也不停地活动、成长、改变着。由一片绿叶中，似乎涌溢和涌现着无穷的生命力。

一

小小白花，静静地承受风吹雨打。不知那是什么花，然而在淅淅沥沥落个不停的雨中，竟发出闪亮的光彩，雨珠一滴滴从绿叶的尖梢悄然滚落，那娇弱引人怜爱的花姿，突然给人一种心情舒畅的感觉。

雨要下就下吧，风要吹就吹吧，花瓣浸润在雨中摇颤着，它的根虽细小，却稳固地纠结于土地之中。

雨要下就下吧，风要吹就吹吧，风风雨雨总有停时；当风雨停时，小白花仍骄傲地抬着头。经过风雨的磨炼和洗礼，小白花的花瓣愈加洁白，绿叶更加鲜绿，它仍然坚毅地绽放。

小鸟鼓动着翅膀朝天空飞去，不知飞向何方，那小巧的身躯一直飞离视线之外。

当雨停止时，它拍动着弱小的翅膀，敞开喉咙，鸟声啁啾地回荡在空中。

雨要下就下吧，风要吹就吹吧。与大自然依存而生的小花与小鸟啊，当我们回顾人类这种栖栖皇皇的度日方式，或许该效法小花小鸟，那与大自然相辅相成的和谐步调。

二

冷寂的大地渐渐恢复生气，池水也逐渐泛起了暖意。春意自大地缓缓升起。

当人站立在池边时，似乎浸浴在嫩叶的香气中；水面寂静无声，远远的空中有云雀的鸣唱声。

有人用力将石头“扑通”一声投入水中，也有人轻轻地将石子扔进水里。石子在水面上弹了一两下，就销声匿迹地沉入水中；渐渐地，人走开了，声音也不复追寻。

不论水面上响起的是何种声音，投什么样的石子，就会发出什么样的声音。面对池畔各式各样的人们和各种各样的声音，有谁在事后是抱着诗人一般的情怀与感触悄然离去呢？人去后，池边显得更宁静了。了悟出各种大小不同的石头，会响起各种大小不同的声音，而这些声音，又会给人不同的感受——池静波平，辉映着池边的嫩叶。

在这浑浑噩噩、匆匆忙忙的世界中，有时候，我们需要静静伫立在池边，只是听听那池音。

三

云，快快慢慢、大大小小、白白淡淡、高高低低，没有一刻保持着相同的模样。

仿佛是溃散崩离，又不像在溃散崩离中；一瞬间、一瞬间变化着的云朵，在深蓝色的夏空中，以各式各样的姿态漂流而过。

云朵的变化，恰似人的心，人的命运。人的心也是天天都在变动，因此，人的际遇也是昨日不同于今日。

编织成明明暗暗、各式各样的人生，那分分秒秒都变幻莫测的人生际遇与命运，不禁使人为之又喜又叹。

喜也罢，悲也罢，人生仿佛流云，时时在移动变化，不做片刻的停留。

若是人的思绪有定则寻，就算不时会心慌意乱，终究会令人泰然自得。

所以，纵然欢喜，也不必得意忘形；纵然悲戚，也不必怨天尤人。若每个人都能抱持坦诚、谦虚的胸怀，在自己的工作岗位上，认真负责地工作，必可体会出那漫长人生中的无穷情趣。

四

在人生旅途中，不时穿插崇山峻岭般的起起伏伏，时而风吹雨打、困顿难行；时而雨过天晴，鸟语花香。总希望能够振作精神，克服困难，继续奔向前程。

在那山头上，孕育着人生的新希望。

（松下幸之助著佚名译）