第46章 多跑了一圈的芬兰人

3000米障碍跑

3000米障碍跑是长跑与跨越障碍相结合的体育运动项目。它不仅要求运动员具有长跑的身体素质和顽强的意志，而且还要求掌握正确的跨越障碍和水池的技术。从事这项运动，不但能发展耐力...