人生就像一场未知的旅行，我们不断前进，寻求真实和美好。在这条探索的路上，不可能一帆风顺，挫折、失败、苦难总是时不时地出现在我们面前，阻拦我们前进的脚步。面对这些生活的苦难，我们不能因为哭泣而停止探索。生活是一面镜子，你对它哭泣，它也会给你摆出苦脸；你对它微笑，它便会对你展开笑脸。无论多苦，都试着给生活一个微笑，保持乐观向上的心情，你才能乘风破浪，尽快突破困境。
失业，失策，失机、失意……生活中总是存在着众多不如意的失去，它们或许是我们的能力不及，需要再接再厉；或许是上天给我们的磨难，需要我们勇敢克服；或许是生活给予我们的启迪，需要我们放下包袱，勇敢面对。酸甜苦辣是人生的味道，舍苦留甜的人生是不完整的。无论是哪种困境，既然已经来临，我们就不能逃避，做一个勇者，笑对酸甜苦辣的人生。
过去，不管是鲜花簇簇还是阴雨连绵，都已经成为历史的一页。如果你沉溺于过去的光环中，那么以后的路或许成功不再；如果你悲哀于过去的失败，那么未来还是失败在等着你。所以在今天通往明天的路上，要放下过去的包袱。过重的回忆反而会减慢你的速度，影响你的前进。做一个淡薄过去的人，学会坦然面对生活，学会轻装上阵。
心态决定人的一生。用健康心态面对人生，要积极向上，要坚持到底；对过去得失随缘，对未来充满希望；用一颗好学的心来让自己每天进步一点点，但是别忽略“三人行必有我师焉”，保持谦虚的心态，永不自满。
苦难是上天给我们的礼物，所以面对苦难，要学会微笑，要敢于吃苦，因为苦尽才会甘来。苦难是必经的磨炼，在经历磨炼的时候，要学会灵活变通，或许换个方向就是一片桃花源。
自己的人生自己作主。珍惜自己，爱护自己，往好的方向改变自己，但不要让自己成为别人的影子；选择自己喜欢的生活方式，适当地给自己加压；通过帮助别人来达到善待自己的效果；善待自己就要放宽胸怀，别跟自己过不去。人生不过短短数年，要活出自己的精彩。
苦海无涯，改变是岸。在困境中，我们要欣赏自己，相信自己，但是更重要的是在认识自己以后，改变自己。自己才是自己最强大的敌人，勇于挑战自己，在战胜自己的过程中你才能实现自我超越。面对苦海，我们不能停留在借口上，要积极地选择方法。放掉自怜自艾，做一名生活的勇者；放掉自暴自弃，做一个人生的强者。对明天充满希望，但是从今天就着手奋斗，只有积极行动起来的人，才能在人生的赛场上，赢得成功。
摆正自己的心态，才能摆正自己的位置。改正那些骄傲自大、粗心大意、心浮气躁、投机取巧的坏习惯，不要让妒贤嫉能和目光短浅耽误了自己，也耽误了他人。
人生的最终追求还是对快乐的追求。贫穷也好，富贵也好，都无法和快乐等价。一个快乐的人生不是别人给你的，而是自己选择的。没有不带伤的船，只有不快乐的心。选择快乐，这一切都取决于你自己。
本书通过十章的讲述，将人生的浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，放下过去的包袱，面带微笑走上新的征途。