第24章 防止疲劳，永葆青春(4)

在一次聚会中，我和友人无意地谈到“如何安静地入睡”的话题，没想到这个话题引起大家的极大兴趣，每个人都讲出非常深刻的看法。其中一个人向别人倾诉着自己难以入睡之苦，整晚都会辗转反侧，第二天便无精打采，疲惫...