第27章 运动才是不老药 (2)
- 我的第一本健康书:四季养生
- 高濂
- 4761字
- 2016-12-13 11:42:10
在提到散步的好处的时候,很多都会想到这样一句话:饭后走百步,能活九十九。其实,饭后马上进行散步对身体是不利的,尤其是对于患病的人。例如,患肝炎的人,如果饭后活动,食物在胃内便不能很好地消化;食物很快地...
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在提到散步的好处的时候,很多都会想到这样一句话:饭后走百步,能活九十九。其实,饭后马上进行散步对身体是不利的,尤其是对于患病的人。例如,患肝炎的人,如果饭后活动,食物在胃内便不能很好地消化;食物很快地...