第16章 饮食调理很重要 (9)

红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀的功效。黄芪味甘，性温，有固表止汗的作用。陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。这款粥有益气养颜的功效，对于气血虚弱所致颜面苍白无血...