第19章 合理膳食——为健康的生活铺路 (4)

苏东坡在《东坡杂记》中曾记载了一则常年食姜而延年益寿的趣闻轶事。苏东坡在任杭州太守时，有一天，他去净慈寺游玩拜见寺内主持，主持年过80，仍鹤发童颜，精神矍烁，面色红润，双目有神，感到十分惊奇，问他用何...