第16章 合理膳食——为健康的生活铺路 (1)

科学食盐、找回健康

中医认为，食盐过多会伤血、害肺、损肾、失去颜面和皮肤的光泽，容易导致高血压、动脉硬化、心肌梗塞、中风以及肾脏病的发生。过量食盐是高血压的触发剂。因此在某种意义上来说，长期...