第138章 头版头条,大八卦!(2)

负重跑,每次五千米,每天早晚各一次。

各种体能训练每天二小时,射击和拆卸枪击练习每天一小时。

每隔一天,负重五十公斤,爬山一次。

……

莫愁像训练新入队的队员一...

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