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紧急下班：不焦虑打工指南
更新时间：2022-12-05 16:00:23 最新章节：鸣谢
书籍简介
每时每刻都在想工作，疲惫不已？拼命努力也看不到结果，感到无意义？每天活在考核指标里，焦虑不堪？因为卷不过同事，时常否定自己？职场中很多人都处于焦虑状态，一味去追求他人的认可，在羡慕别人的过程中苦苦挣扎，却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时，不妨勇敢地按下暂停键！人生就像一场马拉松，适时停下来调整-下，并不是放弃，而是为了找到适合自己的配速，从而跑得更远。本书揭示了我们疲惫不堪的症结，引导我们划清工作与生活的界限，从改变观念入手，为我们提供一系列实用策略去提高工作效率，重建精神世界，平衡工作与生活。
品牌：时代华语国际
译者：李菲
上架时间：2022-11-01 00:00:00
出版社：江苏凤凰文艺出版社
本书数字版权由时代华语国际提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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