情绪管理六部曲（套装共6册）
心理学心理学研究方法与技术90.8万字
更新时间：2021-07-09 18:07:32 最新章节：阅读延伸
书籍简介
大多数人都以为，只有开心、快乐等积极情绪，才能获得人生的圆满。但为什么人们始终无法摆脱愤怒、沮丧、焦虑、愧疚等消极情绪？为什么我们越追求幸福快乐，却只会越不幸福、不快乐？《消极情绪的力量》提出，一个圆满的人差不多80%的时间是积极的，20%的时间是消极的。想要获得人生的成功与圆满，重要的并不是一味积极，而是有方法地消极。《消极情绪的力量》颠覆了人们对自我消极情绪的全部认知，告诉人们消极情绪也有强大的积极力量。书中提出的“追求幸福反而招致不幸”、“自恋的领导人更加成功”等很多反常识的论点，大大触及了人们的思维盲区，非常值得读者深思。学会从负面状态中获得正能量，这样才能带来真正的成就与成功。在《消极情绪的力量》中，作者分析了愤怒、尴尬、愧疚等消极情绪所能带来的力量，并提出利用无念和泰迪效应两大工具来管理情绪，为如何平衡生活中的各种状态提供了一些新的思路和看法。
译者：王索娅 徐卓等
上架时间：2021-07-01 00:00:00
出版社：天津湛庐图书有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
(加)芭芭拉·弗雷德里克森 (美)珍妮弗·泰兹等
同类热门书
最新上架
同类书籍最近更新