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足球运动员营养指南
更新时间:2021-05-21 17:17:16 最新章节:最后一点
书籍简介
本书是足球运动员饮食调整的实用指南,阐述了专业足球运动员饮食方面的成功秘诀。全书从饮食在提高足球技能方面的重要性、足球运动员的正确饮食、如何调整饮食等方面为足球运动员提供全方位的指导。只一杯咖啡的价格,就能让你的身体和精神状态焕然一新!还在等什么?先人一步掌握专业足球运动员不轻易外传的营养指南,你就是下一个足球之星!
译者:郑海静 陈莹莹 齐泉
上架时间:2020-12-08 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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