成法

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  掌控自我

  信心满满的说要学好英语，开始时斗志昂扬，后面不了了之？立志早起打卡，却找各种理由：加班太晚、应酬太累……让计划泡汤？总在减肥和美食之间心口不一，吃与不吃中频频纠结内斗？常常在手机刷屏中耗过了学习、吃饭、睡觉……心里空落落，却苦于不会破？试了太多种自律“高招”却见效惨淡？管不住自己已成生活常态？开挂的人生一定是自律人生，掌控自我才是真正的自由。试过无数种方式却依然管不好自己？其实是着力点错了。放下表

  朱建军励志6万字
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  自控力：21天打败拖延

  《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你就可以拥有自律人生。

  蚂蚁励志5.7万字
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  战胜自己：最大的敌人是你自己

  一本激励人心的自我成长指南，它深刻揭示了人生旅程中一个常被忽视却至关重要的真理：在追求成功与幸福的道路上，我们最大的挑战往往不是来自外界的竞争与压力，而是源于我们自身的恐惧、懒惰、自我怀疑等内在障碍。本书通过丰富的案例、深刻的见解和实用的建议，引导读者深入探索自我，识别并理解那些阻碍个人成长与进步的内在敌人。作者强调，只有当我们勇于面对并克服这些内在的挑战，才能真正实现自我超越，迈向更加辉煌的人生

  高广深主编励志8.2万字
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  大学生活就这样过：大学生学习生活、职业规划、优质就业一本通

  本书分为四篇，涵盖了“如何适应大学生生活”“完善职业规划”“促进优质就业”，以及“写给大学生家长的行动指南”，共16个章节。“如何适应大学生活”介绍了大学教育和中学教育的差异、大学生活会面临的挑战和压力、如何发展健康的友谊和人际关系等；“完善职业规划”将指导学生找到适合自己的职业需求和方向，了解保研、考研、出国留学、备考公务员及事业单位、企业求职，和创业与灵活就业等不同方向的规划和准备；“促进优质

  刘文勇编著励志15.3万字
• 秘密：解读成功密码

  本书意在告诉你，追求成功之前，先要弄清成功的真谛，端正自己的心态。不要慨叹命运的不公，你的付出总会换来收获。不要盲目攀比，踏踏实实一步一个脚印，超越自我的人更容易成功。成功和理想有关，如果你不甘心庸碌过一生，如果你不甘心一辈子窝在暗无天日的小格子间里，就要给自己设定更高的目标，勇敢去追求。成功与信念有关，如果你失败了1009次，请再多一次努力，说不定下一次就会成功。不要害怕寂寞，别被孤独打倒，在到

  高原编著励志25.9万字
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  心态制胜

  你是否在遇到困难时总是陷入消极心态，被批评或误解后情绪长久低落，有时很难与他人相处，在屡战屡败后一蹶不振，感到精力不济、效率低下？本书作者戴夫·安德森分享了自己在个人和企业绩效改善领域超过20年的培训与实践经验，总结出赢家心态的10个构成要素，带你向内寻找能量，扭转困顿局面。阅读本书，你将学会在挫败时依然保持专注、积极与高效，在复杂境遇中做出高明的决策；学会管理精力，让执行力倍增；激发信心与潜力，

  (美)戴夫·安德森励志10.2万字
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  哈佛风采

  哈佛何以称“世界一流”？从“先有哈佛，后有美利坚合众国”这句话中，我们可以找到一些答案。编者整理了许多关于哈佛的知识，汇集成60份礼物。希望读者在阅读每一份礼物的过程中，既有惊喜，也有感悟，更希望读者不仅仅开阔了眼界，更有心灵上的洗礼和成长。愿每一个年轻的生命都得到最好的教育，用智慧耕耘人生，获得成功和荣誉，这也将是编者得到的最好礼物。

  有间文库励志16.8万字
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  强叔说：陈国强院士致医学青年

  陈国强院士执掌上海交通大学医学院十余年（2010年9月—2021年3月），带领交医不断走向卓越之境。陈院士卸任上海交通大学医学院院长后，又在花甲之年赴海南医科大学担任全职校长，并短期内掀起波澜壮阔式综合改革，实现多项“破天荒”。他在开学典礼、毕业典礼，以及各种场合经常发表演讲，既鼓励医学青年向上向阳，指引青年学子树立远大理想，也谈成才具体方法，谈他对医学教育的理解。陈院士的讲话不仅有思想，有深度，

  陈国强励志15.6万字
• 隐藏的潜能：实现更大成就的科学

  《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起，带我们从教室到会议室，从操场到奥运会，从地下到外太空。他表明，成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构，以激发自己的潜力，以及如何设计系统，为那些被低估和忽视的人创造机会。每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫，

  (美)亚当·格兰特励志15.2万字