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五谷杂粮健康吃
更新时间:2020-11-11 18:12:44 最新章节:核桃绿豆浆——营养消暑
书籍简介
中国膳食指南是这样推荐的:每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上。吃全谷杂粮能让人获得更多的营养素。全谷物虽然很好,但是如果吃的方法不对,也很难让人爱上它。本书收录了105道味道好又有特色的丰富菜谱,有经典百搭主食、饭菜合一、轻食简餐、汤粥与饮品。总能找到你喜欢的吃五谷杂粮的好方法。
上架时间:2019-11-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
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萨巴蒂娜主编
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- 会员本书分上、中、下三篇,上篇是基础理论,中篇是伤寒纲要,下篇是伤寒温热。本书上篇根植于经典,理论出自于《道德经》《黄帝内经》《难经》,本书对经典中三元思想进行系统整理,使之成体系,形成中医思维的“三元世界观”,并以“三”为基,构建经脉系统,五行五味,六经六气生理病理模型。本书的中篇是伤寒纲要篇,其实就是用新理论去解构伤寒。历来解伤寒者,要么脏腑经络的理论,要么六经八纲,或是标本中气、五运六气,等等,医学39.3万字