会员
一念天堂
更新时间:2015-11-26 12:39:36 最新章节:第35章 6种需求的满足是完美人生的来源(3)
书籍简介
在本书中,辛德勒博士通过无数病例,提出了“精神压力产生生理疾病”“正确的思维让人健康,错误的念头让人犯病”的观点,得到了充分的证实。大部分患情绪诱发病的人只会采用消极的情绪来应对生活中的麻烦事,而不懂得运用情绪平衡的技巧。其实,情绪平衡技巧是管理情绪最见效的方法之一。一旦你掌控了这一技巧,它将使你学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调你的情绪,享受平顺、喜悦与丰富的人生。
品牌:华文经典
译者:江月
上架时间:2012-11-01 00:00:00
出版社:中国民族摄影艺术出版社
本书数字版权由华文经典提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
同类热门书
最新上架
- 会员每一段亲密关系,都是自我成长的旅途。亲密关系不仅包含爱恋,更涵盖你与伴侣、孩子、父母,以及自己的相处。亲密和独立从来都不是泾渭分明的,而是你中有我、我中有你的关系,其中的边界就是找到关系中那个被你尘封的自己,力所能及地做自己,力所能及地帮助伴侣、孩子、父母。在看见自己的那一刻,你会惊奇地发现,不少问题不再是问题,很多办法生发出来,你开始真正享受亲密而独立。心理11.3万字
- 会员人类是创造意义的生物,你一定也希望掌控自己的人生,游刃有余地迎接生活抛来的一切考验,在改变中升华。然而长久以来,人们在做出改变时往往坚定地依靠自控力,这种方式导致改变的过程既艰难又痛苦,结果总是半途而废。那是因为我们忽略了习惯的力量。本书通过探索习惯的运作方式及其背后的神经学原理向我们揭示了自控力资源的可耗竭性,认为只有把行为变成一种本能的和下意识的习惯,才能为我们的成功带来持久的改变。本书还为我心理13万字
- 会员一本另类有趣的心理学实验书,瞬间看透人心。经典版本再修订,增加写给中国读者的作者序。怪诞心理学大师理查德·怀斯曼代表作,囊括了几代顶尖心理学家的研究精华,集结怀斯曼博士二十多年的潜心实验成果。用数百个搞怪科学实验,揭示人生不同层面的秘密心理,包括时间心理学、撒谎与欺骗心理学、灵异心理学、决策心理学、幽默心理学、自私心理学等。原来心理学如此有趣——你的星座、姓名和面相,对你的生活有什么影响?你走路的心理14.8万字
- 会员为什么我对伴侣挺好的,我们的关系还是很糟糕?为什么我对朋友挺好的,却没有知心的朋友?为什么我对员工挺好的,他们却还是要离职?为什么我在公司里,大家需要帮忙的事情都找我,但是好事却从来没人想着我?……本书以“高情绪价值”为主题,通过大量贴近生活的事例,告诉你:如何传递高价值的情绪,说出让人爱听的话;如何应对负面情绪,说出让人舒服的话;如何回应积极情绪,说出共情的话;如何读懂他人情绪,不“各说各话”;心理7.5万字