
会员
二十四节气与食疗
更新时间:2015-12-28 11:51:25 最新章节:第39章 冬季篇(11)
书籍简介
随着自然界的运动变化,人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化,并且这种变化有着严格的季节性,所以在二十四节气中科学合理地安排膳食,针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳,就能起到利用有利因素,实现“天人合一”,抵抗不利因素,“扶正祛邪”,从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响,系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识,适合各阶层的读者阅读,是关注健康者的必读之书,也是家庭必备的食疗宝典。
上架时间:2007-06-01 00:00:00
出版社:吉林科技出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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