丹尼尔斯经典跑步训练法
更新时间：2023-11-17 11:41:36 最新章节：译者后记
书籍简介
本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助读者建立耐力、力量和速度，内容包括跑步的基本法则、如何进行训练、关注自己的体能、选择恰当的训练类型、用VDOT设定训练配速等。
译者：沈慧
上架时间：2014-09-01 00:00:00
出版社：浙江人民出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
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(美)杰克·丹尼尔斯
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