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内容提要
前言
第1章 要拍好人像，先练好基本技术
曝光，确定照片明暗状态
曝光值与曝光补偿，将曝光值数字化
掌握曝光三要素，学会控制曝光
理解测光原理，掌握高级控光技巧
掌握摄影中著名的“白加黑减”理论
点测光的原理与应用
中央重点平均测光的原理与应用
局部测光，更具技术含量的点测光
评价测光的原理与应用
向右曝光还是向左曝光
怎样通过直方图控制曝光
曝光正常，无“死黑”或“死白”现象
曝光不足，暗部产生“死黑”现象
曝光过度，亮部产生“死白”现象
反差过大的照片，亮暗部都有细节损失
反差过小的照片，缺乏最亮部和最暗部的细节
M模式的原理与适应场景
光圈优先模式的原理与应用
快门优先模式的原理与适应场景
P模式的原理与适应场景
自动对焦与手动对焦的控制
单点对焦，精准确定清晰对焦的位置
多点对焦的原理与使用技巧
手动对焦适合哪些场景
单次自动对焦适合哪些场景
人工智能伺服自动对焦/连续自动对焦适合哪些场景
锁定对焦与余弦误差
光圈值与光圈孔径有什么关系
认识景深与画面的虚化程度
掌握得到浅景深超虚化效果的4种方法
用最佳光圈拍出更锐利的画质
什么是常规快门与特殊快门
快门速度与画面动感有什么关系
感光度的原理与照片画质的控制
理解白平衡的概念
色温与白平衡有什么关系
不同白平衡、色温值及适应的场景
自动白平衡，最方便的色彩控制方式
手动改变色温，控制照片色彩
强大的自定义（手动预设）白平衡
相机设定的色温比实际色温更高，照片会偏什么色
相机设定的色温比实际色温更低，照片会偏什么色
第2章 镜头与焦距对人像摄影的影响
焦距与拍摄视角有什么关系
定焦镜头有什么特点
变焦镜头有什么特点
恒定光圈与非恒定光圈
广角镜头拍人像的特点
标准镜头拍人像的特点
长焦镜头拍人像的特点
24mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
35mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
50mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
85mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
135mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
200mm焦距镜头拍人像的特点与使用技巧
定焦镜头与变焦镜头，如何选择
色差是什么，怎样控制
畸变是什么，怎样控制
第3章 人像构图：基本概念与应用
构图的概念和作用
照片画面中有哪些构图元素
突出画面主体的技巧
陪体的选择要点
前景：引导观者的视线
前景：丰富画面的内容层次
背景的两大作用与要求
留白的作用
远景人像，重在表现环境信息
全景人像，重在表现人物动作的张力
中景人像，兼顾动作与表情的景别
特写，强调情绪与质感
半身人像的特点
九分身和七分身人像的特点
1∶1画幅的特点
4∶3画幅的特点
3∶2画幅的特点
16∶9/18∶9画幅的特点
什么是几何透视
什么是影调透视
焦点透视的概念与特点
散点透视的概念与特点
第4章 人像构图：美学规律与经验
横构图与竖构图怎样选择
平拍，尽量错开正面角度
低机位人像构图的特点
高机位人像构图的特点
1/3侧面人像的特点
2/3侧面人像的特点
全侧面人像的特点
背影人像的特点
人像大小对比构图
人像远近对比构图
人像明暗对比构图
人像虚实对比构图
人像色彩对比构图
人像动静对比构图
人像的阻挡减法构图
人像的景深减法构图
人像的夸张减法构图
完整与不完整的构图
封闭式与开放式构图
为人物眼神留出空间
第5章 人像构图：点、线、面的几何之美
何为黄金分割与黄金构图点
通过垂足确定的黄金构图点
何为金色螺旋线构图
人像摄影中的三分法构图
单点怎样构图
多点构图时需要注意的问题
竖直线人像构图
对角线人像构图
S形人像构图
三角形人像构图
圆形人像构图
框景人像构图
第6章 人像美姿：基本规律与技巧
最基本的美姿技巧：避免线条的重合
错位让画面富有张力
利用人物手臂让画面产生变化
让人物融入环境
身体轴线上的3个重要部位怎样安排
肌肉彻底放松，画面才会自然
借助道具丰富画面，强化拍摄主题
简约、实用的技巧：手举起来
手挡面部，缓解紧张情绪或营造特殊情绪
双手叠放或并排放，表现平和的氛围
借助道具，让画面更耐看
以手支撑重心，让画面稳固和协调
手放头部，呈现多样的情绪
撩发，呈现女性柔美的一面
手托下巴或腮，稳定的画面结构和自然的状态
把不知如何摆放的手藏起来
手提裙摆，既优雅又能缓解尴尬
利用环境特征来设计动作
眼睛的表现力极为重要
特写人像的面部妆容
特写人像的面部表现力
利用道具、头发等修饰特写画面
第7章 人像美姿：站、坐、蹲、躺、趴、跪与跳跃
平均站姿，依赖上身与手部的表现力
重心站姿，围绕“重心腿”和“辅助腿”设计动作
“重心腿”与“辅助腿”的转换
交叉站姿，写意与俏皮的美姿设计
拍摄坐姿人像的注意事项
坐姿怎样营造线条美
高低坐姿，自然、优雅
席地坐姿，随意、多变
坐姿的体块、肢体变化
借用道具表现坐姿
平行蹲姿的控制要点
高低蹲姿的控制要点
尝试多样化的蹲姿，让画面更好看
侧身躺姿，低视角拍出线条的美感
水平躺姿，表现慵懒或舒适的感觉
高低趴姿，注意小腿部位的控制
借助道具设计趴姿
特殊趴姿，借助舞蹈、瑜伽等设计动作
跪姿，侧重于手部动作的协调
几种常见的跪姿
随机跳跃，表现各种自然情绪
设计跳跃，表现特定的美感
第8章 自然光人像的用光技巧
逆光下拍出漂亮的发际光
拍出漂亮、梦幻的光雾人像
为什么要使用反光板补光
散射光下是否需要使用反光板
银色反光板的特点与适应场景
金色反光板的特点与适应场景
白色反光板的特点与适应场景
黑色反光板的特点与适应场景
柔光板的特点与适应场景
强侧光人像的画面特点
斜射光人像的画面特点
让人物迎着光源打造眼神光，让画面更有神采
林中拍摄人像需要注意什么问题
散射光人像的特点
借助窗光打造唯美人像画面
强光下戴帽子拍摄有什么好处
第9章 棚拍人像的灯具与附件
三基色灯的特点及用法
LED灯的特点及用法
机顶（热靴）闪光灯的特点及用法
影棚闪光灯：单灯头的特点及用法
影棚闪光灯：分体电源箱的特点及用法
反光罩的特点及使用效果
柔光箱的特点及使用效果
反光伞的特点及使用效果
雷达罩的特点及使用效果
八角罩的特点及使用效果
锥形聚光罩（束光筒）的特点及使用效果
其他附件的特点及使用效果
第10章 棚拍人像的布光理论与技巧
主光的功能与画面效果
辅助光的功能与画面效果
轮廓光的功能与画面效果
背景光的功能与画面效果
修饰光的功能与画面效果
平面光的光位图与画面效果
平面光拓展：证件照与形象照
蝴蝶光的光位图与画面效果
蝴蝶光：宽光与窄光的画面效果
蝴蝶光的拓展布光方式
高低光的光位图与画面效果
高低光的拓展布光方式
伦勃朗光的光位图与画面效果
伦勃朗光：强窄光与柔光的画面效果
伦勃朗光的拓展布光方式
侧面人像用光的光位图与画面效果
侧面人像用光的拓展布光方式（1）
侧面人像用光的拓展布光方式（2）
侧面人像用光的拓展布光方式（3）
阴阳光的光位图与画面效果
阴阳光的拓展布光方式（1）
阴阳光的拓展布光方式（2）
阴阳光的拓展布光方式（3）
更新时间：2025-01-16 17:48:47
完结共221章
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