完结共77章
倒序
封面
版权信息
PART 01 了解肝脏，正确调养
一、认识我们的肝脏
二、重视食疗，轻松养肝
三、肝病患者的饮食黄金原则
PART 02 常吃48种“养”肝食物
猪瘦肉
猪肝
牛肉
鸽肉
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鸭肉
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鲫鱼
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鳗鱼
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虾
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泥鳅
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蛤蜊
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扇贝
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海参
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包菜
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生菜
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油麦菜
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冬瓜
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南瓜
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丝瓜
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胡萝卜
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西红柿
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西蓝花
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莲藕
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百合
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银耳
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木耳
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茶树菇
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燕窝
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杏鲍菇
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金针菇
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葡萄柚
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苹果
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哈密瓜
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木瓜
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枇杷
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桑葚
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樱桃
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山楂
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杏仁
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小米
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芡实
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板栗
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红豆
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豆腐
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鸡蛋
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鹌鹑蛋
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酸奶
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牛奶
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蜂蜜
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PART 03 慎吃60种“伤”肝食物
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PART 04 14种常见肝病饮食调养方案
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甲型病毒性肝炎
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乙型病毒性肝炎
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丙型病毒性肝炎
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中毒性肝炎
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肝结核
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酒精肝
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脂肪肝
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肝硬化
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肝肿瘤
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肝囊肿
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肝炎并发糖尿病
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肝病性肾病
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肝炎合并高血压
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妊娠合并肝炎
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PART 05 肝病患者日常保健指南
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一、肝病患者的日常保健注意事项
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二、情志养肝方法
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三、小动作大道理，日常护肝五法
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四、做做慢运动，护肝体康健
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五、中医护肝妙招
更新时间：2024-05-23 16:39:57