悲伤缓解手册

序言作者简介

作者简介

译后记

结语

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第五十二周 治愈？

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第五十一周 释怀？

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第五十周 为自己欢呼

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十九周 资源

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十八周 回来吧

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十七周 寻求解决方案

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十六周 守护悲伤

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十五周 值得不值得

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十四周 每天都在发生

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十三周 帮助他人

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十二周 走出去

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十一周 创造意义

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四十周 缅怀逝者

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十九周 灵迹

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十八周 身体症状

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十七周 特殊的日子：纪念日、生日、节日

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十六周 悲伤者的疯狂

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十五周 爱

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十四周 来生

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十三周 前路茫茫

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十二周 悔恨

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十一周 言犹未尽，事犹未竟

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三十周 希望

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十九周 绝望

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十八周 考虑自杀

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十七周 眼泪

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十六周 不喜欢现在的自己

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十五周 加入群体

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十四周 情绪波动/悲伤侵袭

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十三周 戴面具

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十二周 悲伤不可承受之重

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十一周 没人理解我的感受

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二十周 信念

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十九周 抛弃

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十八周 亲密

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十七周 内疚

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十六周 亲戚朋友待我们如何？

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十五周 感恩

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十四周 愤怒

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十三周 精疲力尽

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十二周 麻木

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十一周 不健康的悲伤处理方式

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第十周 音乐

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第九周 否认

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第八周 困惑（迷惑）

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第七周 恐惧

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第六周 时间

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第五周 美

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第四周 我现在是谁？

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第三周 回忆

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第二周 孤独

第七日

第六日

第五日

第四日

第三日

第二日

第一日

第一周 悲伤的阶段划分？

如何使用此书

简介

序

献给

版权信息

封面

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第一日

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第二周 孤独

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第五日

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第七日

第三周 回忆

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第四周 我现在是谁？

第一日

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第五周 美

第一日

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第六日

第七日

第六周 时间

第一日

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第四日

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第六日

第七日

第七周 恐惧

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第八周 困惑（迷惑）

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第九周 否认

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

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第十周 音乐

第一日

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第三日

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第五日

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第七日

第十一周 不健康的悲伤处理方式

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第十二周 麻木

第一日

第二日

第三日

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第五日

第六日

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第十三周 精疲力尽

第一日

第二日

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第五日

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第十四周 愤怒

第一日

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第五日

第六日

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第十五周 感恩

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

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第十六周 亲戚朋友待我们如何？

第一日

第二日

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第五日

第六日

第七日

第十七周 内疚

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第十八周 亲密

第一日

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第十九周 抛弃

第一日

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第二十周 信念

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第二日

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第六日

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第二十一周 没人理解我的感受

第一日

第二日

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第七日

第二十二周 悲伤不可承受之重

第一日

第二日

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第二十三周 戴面具

第一日

第二日

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第二十四周 情绪波动/悲伤侵袭

第一日

第二日

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第四日

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第二十五周 加入群体

第一日

第二日

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第二十六周 不喜欢现在的自己

第一日

第二日

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第四日

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第六日

第七日

第二十七周 眼泪

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第二十八周 考虑自杀

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第二十九周 绝望

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

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第三十周 希望

第一日

第二日

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第四日

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第六日

第七日

第三十一周 言犹未尽，事犹未竟

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第二日

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第三十二周 悔恨

第一日

第二日

第三日

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第六日

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第三十三周 前路茫茫

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

第七日

第三十四周 来生

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

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第三十五周 爱

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

第七日

第三十六周 悲伤者的疯狂

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第三十七周 特殊的日子：纪念日、生日、节日

第一日

第二日

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第五日

第六日

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第三十八周 身体症状

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第三十九周 灵迹

第一日

第二日

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第五日

第六日

第七日

第四十周 缅怀逝者

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第四十一周 创造意义

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

第七日

第四十二周 走出去

第一日

第二日

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第五日

第六日

第七日

第四十三周 帮助他人

第一日

第二日

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第五日

第六日

第七日

第四十四周 每天都在发生

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

第七日

第四十五周 值得不值得

第一日

第二日

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第五日

第六日

第七日

第四十六周 守护悲伤

第一日

第二日

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第四十七周 寻求解决方案

第一日

第二日

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第四日

第五日

第六日

第七日

第四十八周 回来吧

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第四十九周 资源

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

第五十周 为自己欢呼

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

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第七日

第五十一周 释怀？

第一日

第二日

第三日

第四日

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第六日

第七日

第五十二周 治愈？

第一日

第二日

第三日

第四日

第五日

第六日

第七日

结语

译后记

作者简介

序言作者简介