完结共46章
倒序
封面
版权信息
关于本书说明
卷首语 我亲爱的主食
初步了解全书
主食厨房必备技巧
工具篇
食材篇
基础技法篇
Chapter 01 米饭、粥类
基础
进阶
Chapter 02 面条、米粉类
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基础
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进阶
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Chapter 03 面饼类
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基础
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Chapter 04 面点类
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基础
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进阶
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Chapter 05 杂粮、粗粮类
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咸香鲜美的一锅热饭 土豆焖饭
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来自南美的粗粮精华 藜麦红薯饭
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粉糯香甜，经典搭档 红豆栗子饭
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香糯有劲儿的粥 紫米栗子粥
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温暖柔和的滋补膳食 小米燕麦粥
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香滑爽口的杂粮小粥 紫薯南瓜粥
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香甜软糯的紫色精灵 芝麻紫薯饼
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清肠助消化的粗粮主食 玉米面饼
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美味可口的杂粮酥饼 燕麦早餐饼
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令人无法抗拒的好滋味 松子烤南瓜
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可爱香甜的杂粮小点心 椰蓉紫薯南瓜球
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沙沙甜甜的可爱小点 蜜豆窝头
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香香甜甜、营养又饱腹 红枣窝头
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炎炎夏日中的清爽主食 荞麦冷面
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五谷杂粮的黄金组合 黄金粗粮双拼
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色泽鲜明、口感酥脆 田园土豆饼
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外酥里嫩、咸香可口的小食 椒盐薯饼
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香滑细腻的护胃点心 鸡汁土豆泥
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秋冬季节里的甜心暖宝宝 烤红薯
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金黄流油、浓香满溢的健康美食 奶酪红薯
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香滑甜糯，如同甜品一般 桂花芋泥
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暖胃补身的五谷杂粮 粗粮双蒸
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摆盘美观、颜色鲜亮的高纤维主食 紫薯山药塔
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系列图书
更新时间：2021-10-29 19:39:42