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第一章 万病只有一个原因：阴阳不调
第一节 要想寿命长，全靠调阴阳
第二节 女性阴阳不调，脸上就会长斑
第三节 女性滋养阴血的秘方：玉灵膏
第四节 阴阳只要一调，疾病立刻就消
第二章 阴阳是个总纲，寒热左右健康
第一节 阴虚生内热，阳虚则寒
第二节 健康不健康，寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和湿热
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方法之一：寒则温之
第六节 调阴阳的方法之二：热则寒之
第七节 中医的最大秘密：藐视敌人，强大自己
第三章 只有阴阳平衡，气血才会通畅
第一节 气血像夫妻，和睦是根本
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第二节 气虚阳不足
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第三节 血虚阴不足
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第四节 人有瘀血怪病多
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第四章 判断身体阴阳的简单方法
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第一节 身体有热舌苔黄，舌质淡白是寒象
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第二节 寒则痰涕清白，热则痰涕浓黄
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第三节 鼻红脾胃有热，额红肺上有火
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第四节 气虚之人，舌有齿痕
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第五节 气血两虚，舌质淡白
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第六节 是否有瘀血：女看舌上瘀斑，男看舌下静脉
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第五章 调理身体阴阳，食物可以帮忙
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第一节 吃饭就是调阴阳
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第二节 食物可以改变人的性情
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第三节 十大属阴的食物
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第四节 十大属阳的食物
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第六章 身体寒热不均，调理各有绝招
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第一节 石膏粳米汤：最快最有效的退烧方法
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第二节 一杯苏叶水：感冒发冷时的神药
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第三节 生姜：最简便的驱寒食物
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第四节 羊肉汤：最好喝的驱寒药
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第五节 三仁汤：祛暑湿最灵验的方子
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第六节 瘦猪肉炖莲藕：暑热天的救命汤
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第七章 调理气血的简单方法
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第一节 生脉饮：最不上火的补气法
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第二节 龙眼肉：补心血最简单的方法
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第三节 归脾丸：补脾血最好的药
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第四节 蚯蚓治疗脑血栓：化瘀血最神奇的方法
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第五节 蚯蚓治痔疮：我家最重要的秘方
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第六节 鸡内金：最能消积化瘀的食物
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第八章 人体里面有个圆，水火在中间
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第一节 心是火脏，肾是水脏
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第二节 气血通不通，要看圆运动
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第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康
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第四节 圆圈转不转，脾胃是关键
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第五节 千年养生第一糕：八珍糕
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第六节 八珍糕的神奇功效
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第九章 百病生于气，慈悲是良药
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第一节 百病生于气，情深人不寿
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第二节 人一生气，肝就罢工
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第三节 女性要想美丽，先要疏通肝气
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第四节 慈悲是长寿的秘方
更新时间：2020-09-29 09:34:04
完结共58章
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