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版权信息
内容提要
前言
第01章 儿童问题探寻——为什么你的孩子不会管理时间
帮助孩子形成时间概念
让孩子做力所能及的事情
孩子的节奏天生就很慢
有主见的孩子更能抓住时间
告诉孩子不必凡事苛求完美
第02章 时间管理认知——让孩子了解管理时间的重要性
让孩子珍惜时间,管理时间
管理好自己,时间才不会悄然流逝
遵守时间,是重要的品质
采取约定的方式,让孩子主动管理时间
掌握目标,孩子更积极主动
第03章 纠正不良习惯——帮助孩子改变拖延和浪费时间的行为
孩子的学习效率为何这么低
管好自己,才能跑在时间前面
秩序井然,做事情自然节省时间
上网有度,不白白浪费时间
时间经不起讨价还价
养成良好作息习惯,孩子要拒绝熬夜
第04章 建立时间观念——让孩子感受时间的流逝
让孩子知道时光一去不复返
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你有多少时间去安排呢
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让孩子珍惜童年时光
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珍惜时间,就是要立即行动
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让孩子随时能够看到时间
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限定时间,可以有效集中注意力
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第05章 养成固定习惯——让孩子清楚什么时间该做什么事
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引导孩子建立目标管理体系
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规律作息,从点滴小事开始做起
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即使周末,也不要过分放纵
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今日事,今日毕
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暑假里,开展全家总动员
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第06章 先做重要的事——教会孩子分清事情的轻重缓急
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让孩子知道如何度过一天
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每天都有些事情是必须完成的
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必须做的事情,想做的事情
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做事情前,先认真思考步骤
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引导孩子学会预估时间
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动画片和作业的次序要确定
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等待不是白白浪费时间
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第07章 制订实践计划——作好计划才能合理利用时间
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用短期计划督促自己
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中长期计划为人生提供方向
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要以行动保证执行计划
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学会反思,才能验证计划的执行情况
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如何对待不喜欢计划的孩子
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未必每一件事情都能计划
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第08章 给孩子以鼓励——用话语激发孩子的行动力
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鼓励孩子,像你期待的那样夸赞他
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懒惰妈妈的感谢,让孩子更勤快
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让孩子亲身体验高效率带来的充实感
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信任能够让孩子加速
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别着急,让孩子按照节奏推进
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第09章 练习集中精神——孩子注意力集中了时间自然够用了
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帮助孩子集中精神
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遇到障碍,不如换个思路
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专注,才能赶在计时器之前
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学累了就歇歇,看会儿电视也无妨
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竞赛比枯燥的题目更有趣
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第10章 学习玩耍结合——教会孩子专注于学习提高效率
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上课专心听讲,学习效率倍增
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专注,是提升效率的主要方式
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孩子为何不喜欢动脑筋
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阅读一定要专心致志
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不把疑问留到下一堂课
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掌握关键时间,学习效率倍增
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时间就像海绵里的水
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第11章 家长情绪管理——父母情绪对孩子的行为有深远影响
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孩子的行为并不像父母所想的那样
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孩子和父母的关系为何水火不容
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父母的负面思想会点燃孩子的情绪怒火
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父母要采取合理的模式管教孩子
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父母如何做到不生气呢
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第12章 孩子常见问题——好家长这样帮助孩子
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孩子为何排斥时间表
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孩子为何抵触课外作业
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孩子“三天打鱼,两天晒网”怎么办
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执行时间表不能影响作业质量
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孩子受到时间表的压迫怎么办
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孩子总是被否定怎么办
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参考文献
更新时间:2020-07-17 13:44:02