登录 | 注册
更新时间：2019-01-15 10:41:59
结语
湛庐，与思想有关……
插图
译者后记
致谢
12 连续参赛
11 周跑量超过137公里
10 周跑量113～137公里
09 周跑量88～113公里
08 周跑量53～88公里
07 训练方法
训练计划
06 比赛日策略
05 减量
04 辅助训练
03 恢复
02 营养和水
01 训练元素
马拉松成败的因素
引言 成功的马拉松
推荐序 42.195公里，一次真正好玩的旅程
前言
献词
版权信息
封面
