手到病自除1：常见病反射区自愈疗法（上）

硬皮病：排出毒素，光洁如玉

带状疱疹的调治法

荨麻疹的调治法

荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好

瘊子：只需7个鸡蛋

冻疮溃破用山楂擦

辣椒水温暖您冻伤的手脚

冻疮：痛过就好了

手癣（鹅掌风）的自我调治法

牛皮癣的自我调治法

顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键

痱子：最好的药方在厨房

痤疮：用不着内服外抹

第七章 百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力

老想睡觉的人又该怎么办

提高睡眠质量的小妙方

调整心情才能不药而愈

减压就能睡得香

脚上就有安眠特效点

失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香

疏通足部，一日痊愈

不同症状，砭石统治

风寒风热，分开泡脚

感冒了，先推背

感冒：这样做比吃药打针还速效

晕车怎么办

精神紧张引起的头晕怎么办

血压高引起的头晕怎么办

脑贫血引起的头晕怎么办

头晕、头疼：分析病因，区别对待

治偏头痛的其他妙方

耳朵上取药，顺逆有别

胆囊穴搭配补泻法

偏头痛：左病右治不怕疼

口臭：试试喝口健脾水

口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房

“暗中作祟”的智齿

牙疼时的急救方

牙疼：止疼药就在手上

鼻子不通气怎么办

总流鼻涕怎么办

鼻炎：想去根先调理肺

流鼻血：独头蒜止血有奇效

“鸣天鼓”强肾增智治耳鸣

手、足、耳三管齐下治耳鸣

耳鸣：早摸趾骨早知道

急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽

第六章 耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病

股骨头坏死：没有想象的那么可怕

痛风：请通好足底“下水道”

风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方

不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯

自制药酒治扭伤

左脚扭了按右脚

踝关节扭伤：20分钟就见好

足跟痛：这样做，走路虎虎生风

腿脚抽筋：千万不要盲目补钙

腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因

第五章 健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法

手脚冰凉怎么办

坐骨神经问题导致的脚麻怎么办

手老麻怎么办

小脑萎缩导致的手脚颤抖怎么办

手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用

手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美

腰疼：良方请往后背求

胸胁痛：背部和足部联合“用药”

网球肘：并非网球运动员的“专利”

美颈健背操

从手部调理脊背问题

从背部调理脊背问题

含胸驼背：5步美颈健背法

统治所有无名酸痛的魔法

纸棒敲打法治疗背部酸痛

生克补泻法治疗背部酸痛

背部酸痛：找到痛点围追堵截

治疗肩周炎的其他妙方

治疗肩周炎的搭配之道

肩周炎的由来

肩周炎：寒气才是罪魁祸首

落枕：先要活血化瘀

治颈椎病要从娃娃抓起

改善颈椎病的其他小妙方

颈椎病可用刮痧来预防

颈椎病：药方藏在拇指上

第四章 腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法

激活中老年人特效反射区自愈力的方法

小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊

女性最喜欢的下腹部反射区

肩和膝反射区

肝胆反射区

消化系统反射区

小腿外侧反射区对消化力最有话语权

脊柱反射区

腹股沟反射区

直肠肛门反射区

肾反射区

胰反射区

脾反射区

头部反射区

小腿内侧有7个神奇按摩点

“平易近人”的小腿反射区

简约豪放的小腿反射区

“没心没肺”的小腿反射区

推推按按就能治病的小腿反射区

搓擦背部反射区，补肾通尿经络畅

按揉背部反射区，多年哮喘能减轻

活用背部反射区，清肠除痔一身轻

用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼

指甲特效区的功效

手指上的牙特效区

掌骨特效区的功效

手掌特效区的功效

手掌上藏着很多大病小信号

把耳朵侍候舒服，身体就不会有什么大毛病

降压沟让您头脑清爽

兴奋点让您精力充沛

枕区让您不再晕眩恶心

眼病要靠耳朵治

耳部贲门、胃、幽门反射区

耳中膈区大药田

耳部坐骨神经反射区

耳部颈椎反射区

小耳朵，大功效

第三章 身体处处皆福田——特效反射区的功效

足部按摩注意事项

小肠区外升结肠，左转相连横结肠

点罢阑尾点回盲，促进排泄健大肠

盲肠阑尾跟前缘，专治腹痛阑尾炎

肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎

右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先

右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区

下身淋巴内踝前，免疫强身驱病患

上身淋巴外踝前，免疫退烧又消炎

双指按揉双肋骨，开胸顺气消胁痛

横跨足背是横膈，分推膈肌防痉挛

足背二四一大片，胸部乳房推压全

内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船

一二跖骨缝隙间，胸部淋巴深点按

气管食管跖外缘，趾跖关节喉头点

趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验

足背拇指上下颌，横纹上下内外端

足背反射区：气管淋巴胸部保健区

踝后四指下腹部，妇科疾患好药田

外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋

足面肩胛带状分，活动上臂活络肩

外侧趾跖肩关节，肩酸肩痛五十肩

骰骨前后两点肘，治疗上肢它必选

跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健

坐骨神经跟外缘，调理此处去病患

跟上踝后生殖腺，安然需要多点按

足外侧反射区：骨骼生殖保健区

内踝前方腹股沟，盆腔炎症此区明

直肠肛门往上行，消化出口保畅通

内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋

前列子宫围在内，生殖健康经常推

跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线

足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通

拇指二节是颈椎，双指牵引提与按

足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区

足跟中央稍靠前，生殖系统定点按

肛门独在左脚底，可治痔瘘和便秘

横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患

四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎

十二指肠胰区下，消化不良多点按

胰区加强要重按，糖尿顽症防在先

胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎

脾司造血在心下，免疫强身好器官

左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区

循环器官重在心，肺带下面向上按

斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间

脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩

甲高甲低甲状腺，代谢失调由它管

跖趾间甲状旁腺，防治痉挛与癫痫

左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区

二趾三趾治眼疾，四五趾间治耳病

拇根颈项多点按，降低血压防颈肩

大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓

鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边

三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫

拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健

垂体拇指正中间，九大系统司令官

前额就在五趾端，专管五官与失眠

足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区

足跟内侧一斜线，阴道尿道居中间

排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连

腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然

首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断

足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区

足部是人体最大的药田

第二章 人之足如树之根——足部八大反射区的功效

心到佛知，手到病除

大病可化小，小病能化了

按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力

每个反射区都有自己的看家本领

流水作业，环环相扣

傻瓜式操作，一学就会

不入虎穴，也得虎子

远程遥控，精准对应

傻瓜式反射区疗法，精准又安全

全息反射疗法的由来

全息反射区的治病原理

什么是全息反射区

什么是全息胚

全息反射区是人体疗愈的百草园

第一章 善用全息反射区，万福皆从足下生

前言 人生多道场，疾病乃修行

增订版说明

版权信息

封面

封面

版权信息

增订版说明

前言 人生多道场，疾病乃修行

第一章 善用全息反射区，万福皆从足下生

全息反射区是人体疗愈的百草园

什么是全息胚

什么是全息反射区

全息反射区的治病原理

全息反射疗法的由来

傻瓜式反射区疗法，精准又安全

远程遥控，精准对应

不入虎穴，也得虎子

傻瓜式操作，一学就会

流水作业，环环相扣

每个反射区都有自己的看家本领

按一按、摸一摸，唤醒沉睡的自愈力

大病可化小，小病能化了

心到佛知，手到病除

第二章 人之足如树之根——足部八大反射区的功效

足部是人体最大的药田

足部基本反射区：消炎消化泌尿系统保健区

首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断

腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然

排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连

足跟内侧一斜线，阴道尿道居中间

足趾反射区：内分泌头面颈肩保健区

前额就在五趾端，专管五官与失眠

垂体拇指正中间，九大系统司令官

拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健

三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫

鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边

大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓

拇根颈项多点按，降低血压防颈肩

二趾三趾治眼疾，四五趾间治耳病

左足底前半部反射区：脊背代谢心肺保健区

跖趾间甲状旁腺，防治痉挛与癫痫

甲高甲低甲状腺，代谢失调由它管

脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩

斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间

循环器官重在心，肺带下面向上按

左足底后半部反射区：脾胃肠胰生殖保健区

脾司造血在心下，免疫强身好器官

胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎

胰区加强要重按，糖尿顽症防在先

十二指肠胰区下，消化不良多点按

四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎

横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患

肛门独在左脚底，可治痔瘘和便秘

足跟中央稍靠前，生殖系统定点按

足内侧反射区：颈椎腰背妇科保健区

拇指二节是颈椎，双指牵引提与按

足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通

跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线

前列子宫围在内，生殖健康经常推

内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋

直肠肛门往上行，消化出口保畅通

内踝前方腹股沟，盆腔炎症此区明

足外侧反射区：骨骼生殖保健区

跟上踝后生殖腺，安然需要多点按

坐骨神经跟外缘，调理此处去病患

跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健

骰骨前后两点肘，治疗上肢它必选

外侧趾跖肩关节，肩酸肩痛五十肩

足面肩胛带状分，活动上臂活络肩

外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋

踝后四指下腹部，妇科疾患好药田

足背反射区：气管淋巴胸部保健区

足背拇指上下颌，横纹上下内外端

趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验

气管食管跖外缘，趾跖关节喉头点

一二跖骨缝隙间，胸部淋巴深点按

内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船

足背二四一大片，胸部乳房推压全

横跨足背是横膈，分推膈肌防痉挛

双指按揉双肋骨，开胸顺气消胁痛

上身淋巴外踝前，免疫退烧又消炎

下身淋巴内踝前，免疫强身驱病患

右脚反射区：肝胆阑尾肠道保健区

右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先

肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎

盲肠阑尾跟前缘，专治腹痛阑尾炎

点罢阑尾点回盲，促进排泄健大肠

小肠区外升结肠，左转相连横结肠

足部按摩注意事项

第三章 身体处处皆福田——特效反射区的功效

小耳朵，大功效

耳部颈椎反射区

耳部坐骨神经反射区

耳中膈区大药田

耳部贲门、胃、幽门反射区

眼病要靠耳朵治

枕区让您不再晕眩恶心

兴奋点让您精力充沛

降压沟让您头脑清爽

把耳朵侍候舒服，身体就不会有什么大毛病

手掌上藏着很多大病小信号

手掌特效区的功效

掌骨特效区的功效

手指上的牙特效区

指甲特效区的功效

用好背部反射区，脏腑舒坦没烦恼

活用背部反射区，清肠除痔一身轻

按揉背部反射区，多年哮喘能减轻

搓擦背部反射区，补肾通尿经络畅

推推按按就能治病的小腿反射区

“没心没肺”的小腿反射区

简约豪放的小腿反射区

“平易近人”的小腿反射区

小腿内侧有7个神奇按摩点

头部反射区

脾反射区

胰反射区

肾反射区

直肠肛门反射区

腹股沟反射区

脊柱反射区

小腿外侧反射区对消化力最有话语权

消化系统反射区

肝胆反射区

肩和膝反射区

女性最喜欢的下腹部反射区

小腿背面反射区是腰背髋保健的特色锦囊

激活中老年人特效反射区自愈力的方法

第四章 腰好腿好一身轻——上肢疾病的调理方法

颈椎病：药方藏在拇指上

颈椎病可用刮痧来预防

改善颈椎病的其他小妙方

治颈椎病要从娃娃抓起

落枕：先要活血化瘀

肩周炎：寒气才是罪魁祸首

肩周炎的由来

治疗肩周炎的搭配之道

治疗肩周炎的其他妙方

背部酸痛：找到痛点围追堵截

生克补泻法治疗背部酸痛

纸棒敲打法治疗背部酸痛

统治所有无名酸痛的魔法

含胸驼背：5步美颈健背法

从背部调理脊背问题

从手部调理脊背问题

美颈健背操

网球肘：并非网球运动员的“专利”

胸胁痛：背部和足部联合“用药”

腰疼：良方请往后背求

手脚发胀：足桑拿的功效可与运动媲美

手脚颤抖、麻木、冰凉：血液畅通才管用

小脑萎缩导致的手脚颤抖怎么办

手老麻怎么办

坐骨神经问题导致的脚麻怎么办

手脚冰凉怎么办

第五章 健步如飞筋骨壮——下肢疾病的调理方法

腿脚无名肿痛：筋骨拘挛是病因

腿脚抽筋：千万不要盲目补钙

足跟痛：这样做，走路虎虎生风

踝关节扭伤：20分钟就见好

左脚扭了按右脚

自制药酒治扭伤

不安腿：先改掉跷二郎腿的习惯

风湿性关节炎：泡脚是最好的辅助方

痛风：请通好足底“下水道”

股骨头坏死：没有想象的那么可怕

第六章 耳聪目明精神爽——轻松应对五官科常见疾病

急性结膜炎：刮刮眼眶，神清气爽

耳鸣：早摸趾骨早知道

手、足、耳三管齐下治耳鸣

“鸣天鼓”强肾增智治耳鸣

流鼻血：独头蒜止血有奇效

鼻炎：想去根先调理肺

总流鼻涕怎么办

鼻子不通气怎么办

牙疼：止疼药就在手上

牙疼时的急救方

“暗中作祟”的智齿

口腔溃疡：小腿就是口腔科大药房

口臭：试试喝口健脾水

偏头痛：左病右治不怕疼

胆囊穴搭配补泻法

耳朵上取药，顺逆有别

治偏头痛的其他妙方

头晕、头疼：分析病因，区别对待

脑贫血引起的头晕怎么办

血压高引起的头晕怎么办

精神紧张引起的头晕怎么办

晕车怎么办

感冒：这样做比吃药打针还速效

感冒了，先推背

风寒风热，分开泡脚

不同症状，砭石统治

疏通足部，一日痊愈

失眠、精神不振：揉揉摩摩睡得香

脚上就有安眠特效点

减压就能睡得香

调整心情才能不药而愈

提高睡眠质量的小妙方

老想睡觉的人又该怎么办

第七章 百病渐消清福来——如何增强皮肤的免疫力

痤疮：用不着内服外抹

痱子：最好的药方在厨房

顽固脚癣、手癣：去燥除湿是关键

牛皮癣的自我调治法

手癣（鹅掌风）的自我调治法

冻疮：痛过就好了

辣椒水温暖您冻伤的手脚

冻疮溃破用山楂擦

瘊子：只需7个鸡蛋

荨麻疹和带状疱疹：身心统调才见好

荨麻疹的调治法

带状疱疹的调治法

硬皮病：排出毒素，光洁如玉