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版权信息
推荐序 情商与社交商的基础
中文版序 心理、大脑与人际关系
前言 潜入心灵的深海
什么是第七感
如何培养第七感
对第七感的误解
获得幸福的新方法
第一部分 认识第七感
01 第七感与身体 丢失了灵魂的妈妈
受损的大脑
破碎的“第七感地图
幸福三角形：心理、大脑和人际关系
02 第七感与人际关系 愤怒的可丽饼
情绪就这样失控了
情绪失控的机体原因
第七感核心：反思三脚架
反思与重建联结
03 第七感与心理 哈佛医学生的心是木头做的
没有时间哭泣
什么是心理
人际关系与大脑的奥秘
第二部分 获得第七感
04 整合的8个领域 临时拼凑的合唱团
寻求整合
整合的8个领域
第七感与整合
05 觉知力 情绪躁动的高二学生
不可靠的心理
改变心理的正念疗法
训练觉知，稳定心理
稳定内心
06 左右脑 冷酷的92岁律师
从过去到现在
改变大脑的模式
强化右脑
建立第七感的“我们”
07 感知力 没时间看医生的医生
为何会与身体疏远
打通整合感知力的通道
关注身体
建立内在资源
扩大忍受窗口
与内在感受共处
恢复对身体的感受
疗愈
08 记忆 记忆扭曲的越战老兵
记忆的形成与重现
内隐记忆：心理体验的基本拼图
外显记忆：组合心理拼图
海马：拼图大师
创伤、记忆和大脑
09 童年 在受虐中长大的心理治疗师
依恋模式
创造一致的人生故事
成人依恋访谈
通往内心的新窗口
照亮我们的人生
10 自我 身不由己的钻石王老五
在熟悉的地方迷路
未妥善处理的冲突
从对幸福三角形的研究开始
皮层柱：了解心理状态的入口
状态整合：“之间”、“之内”及“我们”
11 人际关系 幻灭的夫妻
寻求接纳
打开第七感镜头
12 不确定性 害怕桌角的小女孩
寻求确定性
是什么造成了不确定
集中心智，改变大脑
接纳不确定性
联结的安慰作用
第三部分 提升第七感
13 拓展自我 创造意义感和幸福感
跨越整合领域，呼吸生命
我们vs他们
扩展同一性
清楚地看到内心
附录 大脑剖析
大脑剖析1：手掌中的大脑
大脑剖析2：神经可塑性
大脑剖析3：驾驭共鸣回路
致谢
译者后记
更新时间：2019-05-27 18:11:49
完结共86章
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