军人体能训练法
更新时间：2019-01-14 15:38:17
完结共33章
倒序
封面
版权信息
编委会
- APP免费
主编简介
- APP免费
序
- APP免费
第一篇 绪论
- APP免费
一、更新观念，重新确定体能训练在军事训练中的地位
- APP免费
二、更新手段，构建体能训练的科学体系
- APP免费
三、加速论证，尽快形成完整的科学训练方法
- APP免费
第二篇 军人体能基本训练方法
- APP免费
第一章 训练前的热身运动
- APP免费
一、停止间徒手体操
- APP免费
二、行进间徒手体操
- APP免费
第二章 基本训练法教范
- APP免费
第一节 徒手训练法
- APP免费
一、概述
- APP免费
二、徒手训练基本方法
- APP免费
三、训练等级评定标准
- APP免费
第二节 简便器械（器材）训练法
- APP免费
一、概述
- APP免费
二、简便器械（器材）基本训练法
- APP免费
三、训练等级评定标准
- APP免费
第三节 武器装备训练法
- APP免费
一、概述
- APP免费
二、武器装备基本训练法
- APP免费
第四节 制式场地综合体能训练法
- APP免费
一、概述
- APP免费
二、制式场地综合体能训练基本方法
- APP免费
三、训练成绩评定标准
- APP免费
第三章 训练后的放松与恢复
- APP免费
一、放 松
- APP免费
二、恢 复
- APP免费
后记
更新时间：2019-01-14 15:38:17